Gruppo emozioni

Gruppo di educazione emotiva, saper riconoscere e gestire le emozioni e le sensazioni e condividerle con gli altri tramite un confronto diretto

Mindfulness

Pratica di meditazione sviluppata a partire dal buddhismo e volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente

Gioco d’azzardo

Gruppo sulla dipendenza da gambling: gestione del denaro, esercizi sul calcolo di probabilità, distorsioni cognitive, prevenzione ricaduta

Prevenzione ricaduta

Consapevolezza degli schemi di automatismo nei comportamenti di dipendenza.  Ricerca di strategie per prevenire situazioni di rischio e ricadute  

Dixit

Ideato da uno psichiatra, l’uso di queste carte serve per ridare significato all’immaginazione giocando e far capire agli altri cosa abbiamo davanti. 

Sessualità

Gruppo sulla sessualità: orientamento, vissuti sentimentali ed erotici, storie di eventuali abusi, trasgressioni e perversioni sessuali 

Training autogeno

Tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici

Yoga

Antica disciplina indiana che consente di equilibrare la psiche, ridurre l’ansia e lo stress e ottenere un fisico asciutto e tonico

Nuoto

L’acqua come attivatore emozionale, sensoriale, motorio, capace di curare in particolar modo gli aspetti relazionali, emotivi e di integrazione sociale

Gruppo Vela

La barca rappresenta una piccola comunità, con regole e ruoli da rispettare. Mare e vento combattono stress, depressione e ansie.

Pet Therapy

Terapia dell’animale (pet=animale da affezione e therapy=terapia o cura) con uso del cane, gatto, coniglio o del cavallo all’interno di un maneggio

Cineforum

Visione di film di vario genere seguiti da una discussione sulle emozioni suscitate e una riflessione su alcune tematiche proposte