Gruppo emozioni

Gruppo di educazione emotiva, saper riconoscere e gestire le emozioni e le sensazioni e condividerle con gli altri tramite un confronto diretto

Mindfulness

Pratica di meditazione sviluppata a partire dal buddhismo e volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente

Dipendenze

Gruppo terapeutico centrato sulle sostanze, su uso ed effetti, e sulle dipendenze patologiche (es. gioco d’azzardo)

Prevenzione ricaduta

Consapevolezza degli schemi di automatismo nei comportamenti di dipendenza.  Ricerca di strategie per prevenire situazioni di rischio e ricadute  

Dixit

Ideato da uno psichiatra, l’uso di queste carte serve per ridare significato all’immaginazione giocando e far capire agli altri cosa abbiamo davanti. 

Sonda

Gruppo sulla sessualità: orientamento, vissuti sentimentali ed erotici, storie di eventuali abusi, trasgressioni e perversioni sessuali 

Training autogeno

Tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici

Yoga

Antica disciplina indiana che consente di equilibrare la psiche, ridurre l’ansia e lo stress e ottenere un fisico asciutto e tonico

Nuoto

L’acqua come attivatore emozionale, sensoriale, motorio, capace di curare in particolar modo gli aspetti relazionali, emotivi e di integrazione sociale

Vela

La barca rappresenta una piccola comunità, con regole e ruoli da rispettare. Mare e vento combattono stress, depressione e ansie.

Pet Therapy

Terapia dell’animale (pet=animale da affezione e therapy=terapia o cura) con uso del cane, gatto, coniglio o del cavallo all’interno di un maneggio

Cineforum

Visione di film di vario genere seguiti da una discussione sulle emozioni suscitate e una riflessione su alcune tematiche proposte